どうも、ハチです。
「帽子をずっと被ってるとハゲるぞ！」
って子供の時から親にずっと言われてたんですが、これが嘘なのかホントなのかを今回調べてみました。
↑こんな感じで僕自身、帽子を被ることが多く、帽子でハゲるとなったら死活問題ですので…
僕は頭が大きいので髪を切って2~3週間もすれば、寝癖で髪がボンバーしちゃうんですよ。
しかもM字ハゲなので、風で前髪が動くのが本当に嫌
・コンプレックスのため
・ファッション目的
・仕事でずっと被ってる必要がある
・直射日光を避けるため
帽子を被る理由は色々とあると思いますが、普段から被る機会が多い方は是非最後まで読んでいって下さい！
本記事の信頼性
また、僕自身は医療知識が豊富なわけではないので、本記事を書くにあたって結構リサーチを行いました。
なので、僕の主観や体験談ではなく、あくまでリサーチ内容を踏まえて結論を出す、というスタイルでやっていきます
タップできる【目次】
【結論】帽子がハゲるは嘘の可能性が高い
結論としては、「帽子を被り続けるとハゲる」ってのは嘘の可能性が高いです。
ただ、何故ここで断定口調ではなく可能性の話をしているかと言うと、意見がちょっと割れてるんですよね。
「帽子は問題ないよ！」って主張もあれば、「帽子はハゲる原因だ！」って主張もあります。
帽子を被る2つのメリット
まず帽子を被るメリットですが、主に2つあります。
熱中症対策&日焼け対策
帽子を被ることで、当然ですが直射日光を避けることが出来ます。
熱中症対策になるし、日焼け対策にもなるので、夏場は特に被ってる人が多いですよね。
日焼けって肌へのダメージが凄くて、乾燥・シワ・シミ・肌荒れなどで老化の原因になりますので、ずっと若さを保ちたい方は日焼け対策は絶対です。
で、自分では見えないので分かりませんが、意外と頭皮も日焼けしてるんですよ。
特に日本人は黒髪なので熱を吸収しやすいですからね
僕は夏前にAGAクリニックに行ったんですが、検査でマイクロスコープで頭皮を見たとき、結構日焼けで赤くなってました
ゴミやホコリから守る
また、帽子を被ることでゴミやホコリが髪の毛につくリスクが減ります。
ヘアスプレーは薄毛の原因でも説明しましたが、シャンプーがちゃんと出来てない人って結構いるんですよね。
なので、ゴミやホコリをちゃんと毎日取り除くことが出来ず、それが皮脂と合わさって毛穴の詰まりになる可能性があります
帽子を被る3つのデメリット
こんな感じで帽子を被るメリットがあるわけですが、一方でデメリットもあるのでご紹介します。
蒸れる
まあ帽子を被ってれば分かりますが、蒸れますよね。
で、蒸れるとニキビの原因になるアクネ菌が繁殖します。
他にも、汗をかくことで帽子が汚れ、その汚れが蓄積することで毛穴の詰まりの原因になったりします。
髪や頭皮が痛む
帽子をずっと同じ位置で被ってるなら良いですが、被り直したり位置をずらしたりしますよね。
また、同じ分け目で毎日被ってると、その部分の頭皮や髪がずっと引っ張られている状態なので、あまり良くありません。
血行不良
サイズがキツい帽子を選んでしまうと、血行不良に繋がります。
で、これは結構不味いんですよ。
AGA（男性型脱毛症）の治療では、血管を拡張するミノキシジルを治療に使うほど、血液の状態は凄く大事。
なので、血管が収縮して栄養がしっかり送れない状態なのは、薄毛の原因になる可能性があります。
帽子を被る上で気を付けるべき5個の注意点
なので、帽子を被ることでハゲるというよりも、「帽子の被り方」や「被った後のケア」を怠るとダメって感じです
そこで、今後も帽子を被り続けるために、是非気を付けて欲しい注意点を5個紹介します。
・通気性の高い帽子を使う
・帽子は定期的に洗う
・キツいサイズの帽子は避ける
・長時間帽子を被り続けない
・シャンプーをしっかりする
帽子ってあまり洗ってない人多いんですよね。
帰宅してポイって置いておいて、そのまま翌日に使うみたいな。
でも、一日ずっと外からはゴミが、中からは汗がついてるわけで、メチャクチャ汚いんで服と同じ感覚で洗いましょう。
また、シャンプーはハゲ予防で凄く大事です。
これに関してはYouTubeで「シャンプー 正しい 方法」みたいに検索すれば色々と出てきますので、暇な時にでも調べてみて下さい
ハゲるのが嫌な方は今が勝負
最後に＋αの情報なんですが、
・遺伝的にハゲそう
・抜け毛が気になってきた
・髪がうまくキマらない
・頭皮がかゆい
こんな方は早めにAGAクリニックに行った方が良いです。
「いや、高そうだし…」と思うかもですが、自分がAGAかどうかの検査は無料。
治療も僕は月2500円ほどしかかかってません。
AGAじゃないなら薬を買っても無意味なので、先ずは検査をして自分の状態を確認しましょう。
進行しちゃうと当然ですが治療費も跳ね上がりますし、髪も元通りまで増えるかは分かりません
病気は予防が一番大事ですからね。
一生がかかってる話なので、手遅れにならないうちに検査しておきましょう。
クリニックに関しては、自宅のお近くにある検査無料のクリニックを探せばOKです。
お近くにない場合は、僕が検査したAGAスキンクリニックを参考にして下さい
検査に行った時の体験談も記事にしてますので、こちらも貼っておきますね
お互い薄毛治療を頑張りましょう！
目指せ60代でもフサフサ！
以上、「帽子でハゲるって嘘？ホント？【27歳AGAが解説します】」でした
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